サービス事業を併設していない正統派独立系ケアマネージャーだからこそできる、本当に必要なケアプラン作成。

これを見ると秋が来たなと思います。

東洋医学で秋は肺が弱る季節と言われています。

秋は湿度もさがり乾燥傾向になり、肺や呼吸器系がダメージを

受けやすくなるということに納得できます。

潤いを保つため、こまめに水分補給（できれば温かいもの）や

うがいをしたり、乾燥を防ぐ為に衣類を調整したり・・・

あとは旬の食材（栗・なし・かぼちゃ・さつまいも・れんこんなど）を食べ

運動、睡眠をしっかり取り

体を整えて冬を迎える

四季のある日本ならでの養生でしょうか。

あと数か月で「前期高齢者」の仲間入り。

介護保険証も送られてくる年齢になりました。

コロナワクチンは、早い段階で接種できるので良いのですが。

「高齢者」と言われると、その言葉で「老い」た気持ちになりかけます。

何事も「言霊」という表現があります。

口に出すと、本当になってしまうと言われますが、本当に実感します。

当社が設立されて２２年となりますが、当時は、当然３０歳代。怖いもの知らずで「太く短い人生でいい」と言い放っていましたが。

やはり寿命への熱望というか、「前期高齢者」らしくなく、太く長い人生を熱望するようになりました。

「高齢者」の定義を見直すべきだと、感じている日々です。（林哲也）

夕陽を眺めながら

ほっと一息ついています