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スタッフのつぶやき

家庭菜園のできはいかがでしょう?
2020.09.23
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筋トレの効果
2020.09.14

様々な筋力トレーニングがありますが、いつ頃効果を感じるのでしょうか。

やり方にもよりますが、大体2週間を過ぎた頃から自分の身体の変化を感じるようです。

実際、筋肉が付くのは2~3ヶ月後と言われています。
大きな筋肉から鍛えると、もっと早く効果を感じられるかもしれませんね。

水で濡らして絞って振るだけで・・・
2020.09.08

KIMG0013.jpgのサムネール画像

 

水で濡らして絞って振るだけでひんやり涼しいタオルです。

今日初めて使ってみましたがとても快適です。

涼しくなるまで手放せそうにないです。

 

はまちゃん

 

 

 

 

1961年8月
2020.09.01

1961年8月 高松の気温
35度超えになる日 なし
最高気温34,2度
最低気温20,9度

 

2020年8月 高松の気温
35度超えになる日 19日
最高気温 38,3度
最低気温 24,7度

 

やっぱり40年前は涼しかった

やっこのじゃこドレッシングかけ
2020.08.24

【材料】
ちりめんじゃこ20g 木綿豆腐1丁(300g) しょうがみじん切り小さじ2 
A(酢大さじ2 醤油大さじ1 塩 こしょう各少々 からし小さじ1)

 あさつきか万能ねぎ6本
【作り方】

① ごま油大さじ1を入れて、しょうがとじゃこを香りよくいため、Aを加える。
② やっこに切りあたためた豆腐を器に盛り、熱い①をかけて、あさつきの小口切りをかける。
※この季節、定番は冷やっこですが、たまには暖かい豆腐料理も冷房で冷えた体には優しいかも。

是非とも、お試しあれ。
                           (まっちゃん)

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